JP entrenador Personal
SENTIS QUE NO ESTAS CONFORME CON TU CUERPO?
SENTIS QUE ENTRENAS Y NO VES RESULTADOS?
CREES QUE NUNCA VAS A SENTIRTE COMODO/A CON TU CUERPO
TE CUENTO QUE PARA LOGRAR TODOS LOS OBJETIVOS QUE TE PROPONES, DEBES TENER UNA BUENA PLANIFICACION. POR ESO QUIERO AYUDARTE A QUE LOGRES TUS OBJETIVOS.
PRIMERO TENES QUE BUSCAR UN OBJETIVO. ALCANZABLE E IR BUSCANDO PEQUEÑOS LOGROS,
SOBRE TODO, Y LO MAS IMPORTANTE ES NO DESANIMARSE Y SIEMPRE TENER EL OBJETIVO EN MENTE.
LUEGO PLANIFICAR!!!, HORARIOS, COMIDAS, ENTRENAMIENTOS, TRABAJO, DESCANSO. ETC.
QUERES MI AYUDA? MIRA LOS PLANES QUE TENGO PARA VOS!!!
SUMATE Y CAMBIA TU ESTILO DE VIDA
LLEGO EL MOMENTO DE EMPEZAR A CAMBIAR TUS HÁBITOS!!
Con mis planes personalizados lo que te propongo es un estilo de entrenamiento adaptado a tus necesidades y objetivos.
Cada persona es distinta y arrastra rutinas diarias, trabajos sedentarios y estrés. Por lo que hacer una rutina adaptada a sus necesidades es fundamental para poder avanzar.
Queda en vos querer sumarte a mi equipo y que me dejes ayudarte a cambiar tu cuerpo.
Preguntas frecuentes
¿Cuantos días es recomendable entrenar para ver cambios?
No hay un numero mágico en el cual uno pueda ver cambios.
todo va a depender de la constancia de cada uno.
Una practica regular y constante es la clave del exito. De nada sirve entrenar una semana los 7 dias y luego que pase un mes sin hacer actividad.
Entreno regular y no bajo de peso.
La manera de poder bajar de peso es hacer un déficit calorico. ¿Que es eso?, básicamente consumir menos calorías de las que tu cuerpo consume diariamente.
La calidad de las comidas es de vital importancia para este fin.
De nada sirve, para la perdida de grasa, hacer ejercicio y luego , hacer las cosas mal en la cocina.
¿Con que ejercicio puedo quemar la grasa abdominal?
La grasa no se quema de forma localizada sino de manera global. No solo dependerá de un ejercicio en particular sino también de la alimentación.
Con el ejercicio tonificaremos la zona , y con la alimentación reduciremos la grasa corporal de todo el conjunto del cuerpo.
Si quiero perder grasa, ¿sirve hacer musculacion o solamente cardio?
Hacer musculacion no solamente nos ayuda a tonificar los musculos, sino que también nos ayuda mucho a la quema de grasa. Yo recomiendo hacer una rutina de musculacion con buen peso y luego finalizar la sesión con uno 20/30 min de cardio.
NUESTROS PLANES
personalizados
$2.000
PLAN MENSUAL
- Planes de entrenamiento a tu medida según tu objetivo.
- Acceso a la App Exclusiva de JP Entrenador Personal, donde vas a encontrar tu rutina con fotos y videos explicativos de cada ejercicio.
-Seguimiento via e-mail.
-Plan programado mensualmente.
- Control de peso y medidas corporales + fotos para ir viendo el progreso.
$5.500
PLAN TRIMESTRAL
-Planes de entrenamiento a tu medida segun objetivo.
- Acceso a la App Exclusiva de JP Entrenador Personal, donde vas a encontrar tu rutina con fotos y videos explicativos de cada ejercicio.
-Seguimiento via Whatsapp.
-cambio de rutina cada 4 a 6 semanas segun objetivo, directamente desde la aplicacion.
- Control de peso y medidas corporales + fotos para ir viendo el progreso.
$10.000
PLAN SEMESTRAL
-Planes de entranamiento a tu medida segun objetivo.
- Acceso a la App Exclusiva de JP Entrenador Personal, donde vas a encontrar tu rutina con fotos y videos explicativos de cada ejercicio.
-Seguimiento via Whatsapp.
-tips alimenticios.
-cambio de rutina en base al progreso y volumenes de trabajo, cargadas automaticamente en la aplicacion.
$4.000
PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICION MENSUAL
-Planes de entranamiento a tu medida segun objetivo.
- Acceso a la App Exclusiva de JP Entrenador Personal, donde vas a encontrar tu rutina con fotos y videos explicativos de cada ejercicio.
-- Consulta nutricional con Lic. Romina Devoto por video llamada.
- Armado de plan de alimentacion 100% personalizado a tu medida.
- Tips de Alimentacion y recetas saludables.
Nuestra promesa
No puedo prometerte nada que vos no quieras lograr. Yo te voy ayudar a lograr los objetivos que vos te propongas, mediante mis conocimientos y mi acompañamiento para que logres tu fin.
Si vos queres, PODES!, el camino es largo, pero te aseguro que con CONSTANCIA, SACRIFICIO Y UN OBJETIVO CLARO, LO VAS A LOGRAR!
Avance a su propio ritmo
Aproveche al máximo su tiempo
Alcanza tus metas
sostenida en el tiempo
Cambia tu estilo de vida
Un impacto duradero